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蕃茄酱烧鱼块

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蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:)) , C1 e: }8 F+ K9 Y( E4 x# \
  
; ^$ Q, v' _$ M- i0 G. @( n  用料: 3 _( @( ^$ x& Q, Y3 e
  1、净鱼肉5两,切块。
( p, H- t4 k0 K  s  2、蕃茄酱3大匙。 * o7 m  U+ W) j$ Z- W, s
  3、香油1匙。
5 j9 U! }4 z) {- D& `' J! q: ^" v3 h4 x  4、葱4棵,切段。 2 f, X% R& N4 G1 k
  5、老姜切6片。 , U2 k/ w4 [2 x$ I" |* H
  6、白糖1咖啡匙。
( h4 C5 T( \: f+ O. q2 w  7、白醋1小匙。 5 f' B& u' F- ~& i: z2 L
  8、料酒3大匙。
" P6 t+ T: m  P! J1 `  9、盐、味精适量。
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0 J1 @# _5 _/ t+ R3 @做法: , K. u# M' a9 H! i: q
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。! V. A. i/ s* V" u
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3、捞出鱼块沥干油。
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% W6 [- f, R$ f* X' @' S+ {5 J4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。$ ~+ d, f* S) h

1 b4 }& T( ~4 A# R4 a1 l5 n/ y3 L5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。
5 f9 k% Q! d! G, h0 J9 m: C
0 z/ f" ^1 O8 P6 e5 N3 |% S起锅装盘即可上桌。
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( }/ L9 `3 E# `. G4 k9 c: \  1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
9 c& c9 C1 c9 F' r& D) N  2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。 9 [8 i; K7 w6 Z( j* z) @
  3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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  • btta 金币 +50 发帖辛苦啦! 2007-2-15 18:06

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