本人原创 亲自下厨 亲自拍摄 独发SIS
- j& l3 s W6 E6 T8 f4 Z# L7 H& v A' o4 _
请大家点红心支持原创 谢谢 你的支持是我发帖的动力
+ W: l# `9 b1 I& a& ~+ h
2 R3 p4 C4 \, B6 q S5 O8 ~! X
今天晚上刚刚做的
V( E P$ q7 r+ @5 q1 v! U$ ~$ Q: e, `; m" ]
菜名:辣炒花蛤
$ j3 `/ q& o6 \9 {
" G) u" |6 ~5 J% x; @材料:花蛤、生姜、红辣椒、油。
5 z/ s: }( J. v5 n
* z+ o9 i9 W9 t
$ B* U/ Y" Z/ u$ L
; v! _6 Q3 K# `+ C; `4 Q" r花蛤买来后,先净养吐完沙后,用刷子刷干净外壳,生姜切丝,辣椒切碎,备用。4 t. @8 c! s- S2 X* L$ u9 ?
$ v: s- E/ ?4 Q" V0 C
4 `0 M" y" z2 w+ |- d
r K* ^! P' X: Y: [6 C& I中火起油锅,放入生姜丝煸炒出香味。4 `$ m. H* Q8 `# h
+ Y2 F0 E/ [" ^" ^6 D+ s1 }( x2 Y

1 ?: r$ H3 w( K) @+ I5 R4 l4 E1 T6 V! m" h: q4 J
放入花蛤,大火快速翻炒。 b2 \+ S& e8 s* e
3 m$ d; K4 c' q2 ~* u& \% l) W
* E' H0 g7 }; N/ E3 [" H( d5 b9 \% V
放入红辣椒,继续翻炒,根据情况时时调整火力,原则是锅里不能有太多汁液,也不能太干。6 z6 j5 Q. F2 Y
9 _* o! ^( G) ~! _
/ `2 W* D; }$ P$ G" {1 n9 n. U4 s
% J7 L0 G) H* J! A
炒至花蛤的外壳刚刚打开即可。
0 F4 d" I; Y" S7 k- d% G
+ q( b8 p3 C8 f9 X4 l
2 p2 f' Y+ V$ N8 W5 x& D" X& s
3 z/ n; Y7 s, t- }# A
OK
起锅装盘,几乎没有任何汁液,全部被吸收了。/ `$ B" r" _6 p
; `0 A' P( z: D- q5 F

4 k9 M% m% v" ^, E2 y- d) R1 n
9 c$ H8 A+ s0 e, R味道香辣鲜甜,原滋原味。没放一点盐巴和味精哦。
4 e3 Q# ], T* [" F1 f. s1 k0 O! ^
今天补上2张花蛤射水的图片
* z/ a9 {1 U0 Y" U7 n希望大家继续支持我啊
, X5 K+ L) o/ M, W( Q, V5 P0 a( A& {0 o+ t! K2 r% ]' }
可能好多兄弟不知道点红心支持
, B6 E' I: E0 a) T利我利你 都有分加的哦 加油
( W5 }# X5 C- L" g
. J) ?/ ?& R/ |: y% E$ F6 L6 F- W- s
2 Z/ Z& K- N/ @& P" c) P, {8 C2 A `
- l/ Z4 a" W. f& G1 \6 t1 L
- w8 J7 e/ I% M: ], w
7 B( A$ z1 Y( g# P! o F! G* ?7 @每个都是活的 花蛤射水就是从那2个管状组织射出来的 非常有趣味( w3 r: u# A3 U2 Y) V) c; V+ }
现在是吃花蛤的好季节啊 个个都很肥哦! R% J, L1 i5 n- r8 a+ _7 N! J, L" K
0 W' o( P; b: D# @- A
请大家在第一页点
支持
$ U. z" @4 f0 F7 N6 N( a
2 D& I( S9 V: p- _[fly]如果喜欢 请大家点红心支持 你的支持是我发帖的动力 谢谢$ L! P j- B4 e5 `* s7 K4 c
红心数过30就可以变精华了 大家一起加油吧[/fly]
$ O) h& q! I. m6 u
* q- ?, }3 n0 _7 O. T0 m9 M
[
本帖最后由 littlewoodbird 于 2008-7-3 16:46 编辑 ]